В небольшом количестве стресс нам даже полезен, тренирует сердечную систему, готовит к непредвиденной нагрузке. Однако затянувшаяся «тревожность» приводит организм к эмоциональному и физическому истощению, мы чаще болеем и хуже выглядим. Гормоны стресса подавляют выработку половых гормонов, некоторые из которых отвечают за красоту кожи. Кожа теряет плотность и упругость, выглядит усталой, тусклой, появляется сухость и неровный цвет.
Время подумать о важном